Yoga plein air : marche ton souffle

Description

Un moment pour être soi même au sein d'un petit groupe bien à l'écoute de notre état d'être intérieur sans rien changer et observer notre évolution au fil du chemin et des mouvements d'étirements guidés. Bâtons recommandés, doit être à l'aise en marche rapide, un thermos d'eau chaude. Équipement adapté pour le froid.