Prana'Danse, fusion de Danse, de Yoga et d'Ayurveda

Description

Prana’Danse est une invitation à vibrer à l’unisson du corps, de l’Être et des éléments. Rythmes et harmonies de la musique, des bols tibétains, du tambour et de la respiration... nourrissent le prana (force vitale) et équilibrent les énergies qui nous gouvernent. Cette pratique joyeuse et sereine invite à l’expression de sa créativité et de son essence, en lien avec l’autre dans l’appréhension de l’espace. s'exprimente à tous les âges et tous les corps. 

Respirez, étirez-vous, jouez, dansez, vibrez avec la nature du lac de Tueda, sur les sommets de Tougnete ou dans la forêt du Clos Bernard vers l'altiport. Nourrissez-vous de conseils diététiques durant les cours.

L'atelier dure 1h30 (ou 1h ou famille sur réservation) + 15 minute pour accéder au lac de Tueda à pied.
• Échauffements et étirements en contact avec le sol au rythme lent de Kapha, force vitale intelligente liant la structure. Energie terre et eau. 
• Mouvements et asanas entre terre et ciel au rythme puissant et ondulatoire de Pitta, force vitale intelligente de la transformation. Energie feu et eau. 
• Chorégraphie aérienne au rythme alterné de Vata, force vitale intelligente du mouvement. Energie air (vent) et éther (espace).
• Improvisation intuitive. 
• Méditation et chant. 
• Relaxation.

--- • Présente pour la Zen Altitude, le 19 août : atelier de 1h de 11h à 12h sommet Tougnete 2. RDV 10h30 au départ des œufs de Tougnette. Gratuit sauf prix des remontées.

---« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »
(Proverbe indien)