73550 Méribel

Description

Avec l’Ayurveda et le Yoga, deux sciences sœurs visant à équilibrer la personne dans sa singularité, son environnement et le rythme des saisons, je souhaite vous accompagner et vous guider de façon globale dans le bien-être du corps, du mental et de l’esprit.

Conscience de soi, transformation et développement personnel.
Le Yoga a toujours coexisté avec l’Ayurvéda quant à la santé globale de l’être, il vise au maintient de l’équilibre général. Yoga veut dire « union », l’union du corps et de l’esprit, du physique et du mental.

Le Kundalini yoga est le fruit des enseignements des sages indiens et regroupe plusieurs formes de yoga dont le Hatha Yoga. C’est d’abord et avant tout une science de la réalisation de Soi. Les exercices de Kundalini yoga couvrent tout le domaine de notre existence, du physique, sensoriel, émotionnel, mental et spirituel à la plus haute réalisation de Soi.

Pratique puissante et pétillante qui allie des postures dynamiques ou statiques (asanas), des disciplines éthiques, le contrôle de la respiration (pranayama), des méthodes sensorielles, des affirmations et des visualisations, des mantras chantés ou écoutés lors des asanas et des disciplines méditatives approfondies.

--- • Cours thématiques, tel que par exemple digestion, circulation, énergie, stress, colère, tristesse..., dans une alliance pétillante, ludique, purifiante et ressourçante. Nourrissez-vous de conseils diététiques durant les cours.

--- • Cours individuel ou collectif

--- • Lac de Tueda. Rendez-vous parking de Tueda

---« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. » 
(Proverbe indien)

Tarifs

• Cours collectif sur réservation 25€/personne pour 2h.

• Cours individuel personnalisé 80€ pour 1 à 2 personnes. Vous repartez avec une pratique courte personnalisée pour aller vers la guérison de la problématique ciblée. Tarif spéciaux pour les locaux et les saisonniers.